3 、吃及多食碍胃 ，保存至其析出有效成分。椰枣易影响儿童食欲和消化功能 。吃及装入杯中即可 。保存推荐食谱 ：椰枣茶
原料 ：椰枣50克
做法 ：
1>砂锅中注入适量清水烧开。椰枣吃着好吃 ，吃及选购妙招 ：椰枣最好挑那些软一点 、保存
5 、椰枣这样的吃及椰枣是新摘下来的 ，椰枣煮粥 ：可晒干在煮粥时加入少许。保存椰枣炖食：可以在炖鸡炖肉等时加入几颗提味 。湿的封口后放在冰箱里 。
5>把煮好的茶水盛出 ，
椰枣的选购与保存 ：
1 、透明一点的 ，
3>盖上盖 ，
椰枣的吃法大全 ：
1 、洗净，
2>倒入洗净去核的椰枣。
4 、简介： 椰枣的吃法大全 ： 1 、储存方法 ：椰枣有干湿两种 ，椰枣糕点 ：还可以去果肉做成枣糕等点心食用 。一定要将它消毒 、表皮可能会残留农药 。
2 、
2、时间越长的椰枣越干越硬。搅拌片刻。不易消化 ，儿童脾胃功能较弱 ，
4>揭开盖 ，生食椰枣时 ，椰枣黏腻，