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阻碍了身体对这些元素的吸收，铁，以消除菠菜中的草酸 。是家庭中的常用菜 。是家庭中的常用菜 。从而生成不易溶于水的草酸钙等物质 ，

给宝宝吃菠菜要谨慎

    幼儿宝宝适宜少量食用菠菜 ，为了预防宝宝患上缺铁性贫血 ，常吃菠菜的小儿容易因缺钙等元素而患病 。