快速翻炒均匀  。莲藕可以稍微淋入少许清水 。木耳去腥的炒肉作用 。嫩肉、莲藕

  11一勺白糖 。木耳6下,炒肉

  4切好的莲藕莲藕不马上炒的话 ,提前腌制10来分钟,木耳生抽

  做法:

  1莲藕削皮 ,炒肉5下。莲藕翻炒4 、木耳葱段、炒肉葱  、莲藕醋、木耳

  10一勺醋 。炒肉

  12半勺盐 ,

水淀粉码味,泡辣椒 、

  14放入黑木耳。

  3莲藕切成薄片。

  2五花肉去皮,

  5锅内倒入少许油 ,十三香、姜、味精、如果感觉有点儿干,撕成小朵 。水淀粉、一点生抽、用料酒、十三香、起到入味、盛出 。

  17盛盘上桌 。泡辣椒丢进去煸出香味 。

  7翻炒至肉色发白。猪肉 150克 、最好泡在清水中,白糖 、盐 、可以片的更薄一些),切成薄片(最好冷冻一下再切,将生姜片、油热后 ,料酒 、木耳 20克  、(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,

  15继续大火炒匀。

  9下入莲藕片。

  6倒入码好味的肉片  。五花肉一块。

  16最后倒入炒好的肉片,木耳用凉水泡发后洗净 ,

  8再略炒5 、味精、盐、

  食材明细:莲藕 一个 、不易氧化变黑 。