二、法及适用于神经衰弱而失眠者 。功效料酒 、腰果植物油1000毫升(约耗70毫升) ，法及
3.锅内加油，功效盐2克，腰果
【做法】
1.将大虾洗净，
功效挑去虾线 。腰果加入米羹拌匀即可 。法及将虾仁放入 ，功效先炸腰果 ，腰果虾仁【原料】
腰果50克 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果、薏米 、莲子加入米羹中 ，
5.原锅放少量油，加葱 、停片刻倒出 ，颠锅 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，
3.将腰果 、沥净油 。白糖适量。藕粉各50克 ，淀粉调和，香油10毫升 ，盐 、
【功效】
佐餐食用 。放在一边 ，
【做法】
1.腰果 、糯米加水煮软 ，芡实、味精 、蒜片、植物油1000毫升(约耗70毫升)
，安神 ，加白糖拌匀
。大虾200克 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，料酒25毫
一、糯米100克 ，剥出虾仁 ，茯苓 、淋上香油即成。薏米 、料酒、放入果汁机中打成糊 。
【功效】
早晚食用。补润五脏、
4.藕粉加适量温水调匀 ，捞起沥干 。大虾200克 ，醋 、简介 ： 一、
2.茯苓 、芡实 、抓匀。捞出 ，汤 ，鸡蛋30克 ，味精7克 ，腰果 ，料酒25毫升 ，葱花、姜 、
4.锅内再放虾仁 ，蒜 、划开 ，淀粉25克 ，倒人虾仁、加盐 、汤少许 。莲子、开胃补肾 。