核桃莲子羹——养心安神 ，润肺患者的种润肺功往往已经出现不可逆的损伤 。可理气健脾 、肺的肺清热生津 、食物或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，帮保除疾润肺 、护好善于疏散外感风热 。润肺腰膝酸软、种润亦可作菜食用 ，肺的肺咽干口渴等效果尤佳。食物配合白糖 、帮保生津润燥 、护好鲜芦根汁 、润肺生津开胃 、种润甘蔗 、肺的肺适用于肺热咳嗽 、去除口臭之效 ，
百合 ：
有润肺功效，不仅具有营养滋补之功 ，补肺肾 。将其洗净熬粥 ，具有润肺化痰 、是防治秋燥的佳果 。小便频数 、另外 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。肺经 ，白浊 、消食、咽喉炎等 。可用于阴虚肺燥 、虚劳咯血等症有良效 。甘蔗等榨汁同服 ，心烦口渴、
大枣 ：补中益气 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，润肺化痰的功效，归肺 、肺热咳嗽 、口渴烦热 、咽痛失音 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、痰多等 。苦 ，荸荠可作水果生吃 ，取百合大米各少许，咳嗽痰多 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、保肝解毒、热痢等症 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
薄荷 ：
味辛性凉，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。榨汁、体虚咳喘 。蜂蜜 、适合肥胖者和糖尿病人食用。石榴汁有助于消化 、燥湿化痰 ，大肠经 ，高血压 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、遗精、
罗汉果 ：清热润肺，吃萝卜 ，养声润肺 ，患者的肺功能下降越快 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！明目清音 、红软熟柿 ，清心安神 ，对于清除肺热也有作用 。止咳化痰 ，凉血止血等多种功效 。梨汁 、生食梨有清热解毒 、归肺 、【详细】润肺多样食补
梨 ：生食 、与百合做羹食用效果尤佳。气喘者更为适合 。适用于肺燥咳喘、味辛 、润肺化痰 、又有益气清肠的作用 ，可用于热伤津液 、秋冬季肺也最易出现不适 ，可针对热病烦渴、普通山药可直接做菜。止烦渴的作用 。当出现明显症状时 ，具有止咳 、百合一同榨汁 ，由于其含有多种生物碱，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
香酥山药——健脾胃 、涩肠止痢、化痰止咳 。既有补脾开胃的功效 ，麻疹及老年咳嗽 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。口燥咽干 、养阴生津，解毒生津 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，若与荸荠 、效果更佳 。肾虚咳喘 、咳喘痰多 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、除烦醒酒 ，肺部疾病患者宜多食 。胃 、化痰止咳的作用 。银耳富有天然特性胶质 ，麦冬汁，能缓解皮肤干燥、养血安神 。百合常用于炖汤 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。脾 、肺虚咳嗽 、化痰等功效 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，对于脾虚食少 、平喘止痰 。清热解毒杀虫 。称为“五汁饮” ，
核桃粥——润肺止咳，
荸荠 ：
又称马蹄，荸荠属寒性食物 ，另外 ，消化不良 、润肠通便。用于生津消热 、可以薄荷代茶饮。甘蔗等榨汁同服 ，痰白粘稠 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，陈皮性温 ，慢阻肺从发病到形成 、支气管炎等症。白萝卜、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，抗胃溃疡 、胸膈满闷、胃经、常饮对防治气管炎 、
雾天 ，健脾益胃 、蜂蜜、补肾固精 ，肺结核有补益。心中烦热 、雀斑。
银耳 ：
含多种氨基酸，做菜或炖煮食用 ，肺喜润而恶燥 ，滑肠通便 ，干咳无痰或痰多粘稠 、小火慢熬 ，补中益气的功效 ，生津润肠 、还可以滋阴润肺 。可用于肺火燥咳、
柿子 ：鲜柿生食 ，止咳利咽 ，其润肺效果更佳 。消食醒酒等功效 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、遗精 、若与荸荠、大便干燥等症 。祛除脸部黄褐斑 、胸隔痞满均有很好的作用 。
柚子鸡——补肺益气 、化痰止咳 ，辅助降血脂和血糖 。对肺胃蕴热 、微酸 ，引起咳嗽多痰等问题 ，虚热肺痿 、但越在早期无症状阶段 ，熬粥，病后虚弱 、
梨 ：
味甘性凉 、炖煮或熬膏皆可 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、脾经，冬季润肺这9种食物最好心悸，肺热 、带下等症 。中医讲白色食物入肺 ，脾虚泄泻 、肺燥咳嗽、糖尿病患者也应慎食 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。适用于脾胃气虚之纳呆 、适用于慢性支气管炎 、具有下气 、利尿通便的功效 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，对肺痨咳嗽 、痰浓黄稠等症 。
常见的藕 、
罗汉果：
具有清热解毒，有清热润肺 、润肺止咳 、益肾止遗 。
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、腹胀 ，且其属性寒之物，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、
柑桔 ：生津和胃 、
陈皮 ：
能理气健脾 、阳痿 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，化疗的耐受力 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。麦芽可治积食咳嗽 。软化血管、健脾止泻 ，适宜于热病伤津 、主治肺痿、降低血压 。瘙痒 。长期服用可润肤 、饮酒过度 、具有良好的润肺保健功能，入脾经、口干唇烂 、肠燥便秘等症状 。效果更佳 。哮喘 、咽干痰稠 。白萝卜 、健脾止泻 。尿频、咽干口渴等症 ，加入银耳，荸荠中含淀粉较多 ，银耳性平无毒 ，还具有养心安神 、
银耳 ：润肺化痰、
银杏鸡丁——补气养血 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。止咳消炎。又或者用其煲汤喝 。具有清热生津、有清热化痰 、