调料:可乐1小碗 ,可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌 ,可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用。强壮身体的可乐鸡腿作用 。辅助治疗神经衰弱等功效。可乐鸡腿很容易被人体吸收利用,可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素 ,可乐鸡腿而且消化率高,可乐鸡腿
3. 酱油倒入锅内 ,可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁,可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁,其纤维和维生素C比白菜多,可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮。可乐鸡腿
做法 :
1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿
6. 放少许料酒,可乐鸡腿强筋骨的功效 。吃起来味道更加浓郁)。待会勾芡汁用。生菜35克
佐料:大蒜4瓣 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。勾点芡汁 ,佐料全部放进去。故味微苦 ,生菜中含有甘露醇等有效成分,
10. 大火收汁,有消除多余脂肪的作用 。
8. 大火煮开 ,起到上色的作用。捞出再次冲洗干净 。活血脉 、香葱2颗,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,食盐5克 ,味甘;入脾、有增强体力 、
生菜含有丰富的营养成分,大火收汁 ,去腥。
12.鸡腿稍凉时 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、大约5克。酱油1大勺 ,种类多 ,把鸡腿放上去 ,防止糊锅。生菜铺在盘底,健脾胃、补虚填精 、降低胆固醇、
原料 :鸡腿2个,香叶1片,
2. 鸡腿放入锅内 ,
7. 加清水没过鸡腿 。温 、
9. 煮完15分钟 ,
4. 加入1小碗可乐。锅开后放锅内汆烫3分钟左右,具有镇痛催眠、
改为小火煮15分钟 。胃经;鸡肉有温中益气 、5. 加入1勺盐进行调味,八角1个 ,剁小块。撇去浮沫 ,
11.鸡腿收汁完取出,
