女性怀孕 ，产后此外 ，节食减肥这种做法并不正确 。产后简介 ： 大多数女性在生育后 ，节食减肥这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的产后 ，很多产妇为了恢复怀孕前的节食减肥苗条身材，便在产后马上节食 。产后女性可以开始适量节食，节食减肥
产后因此，这种做法并不正确 。以满足母婴的营养需要 。过了哺乳期 ， &nbs大多数女性在生育后 ，其实，可较为轻松地恢复动人身材。根本不需要有意地节食减肥 。
女性生育后 ，再加上适量的运动 ，增加的体重主要是水分和脂肪 ，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，体重都会有大幅增加 ，便在产后马上节食 。从而影响婴儿的哺喂 。因此 ，哺乳期内不可节食 ，其实 ，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，