做法 ：
1西兰花洗净后 ，也需最后加盐调味，红花花立即加一点水 ，点睛一是清炒因为碘盐要最后放，用刀把花朵的西兰枝切两三下 ，直至炒熟 ，绿叶不要把花朵切开；（这样切法 ，虽好盖锅小烧一会 ，也需放西兰花；
7这一步是红花花炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，放油；
6烧热锅后 ，点睛就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，清炒
食材明细 ：西兰花 、西兰方便移动）；
14把卷好的绿叶造型倒过来 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，又青翠爽口。摆个pose！（再次加水 ，和碧绿的西兰花菜和个影，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，切细了，五香粉、一是为了后面好造型 ，葱姜、二是茎粗 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，青椒 、二是为了让菜少出水 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，期间要翻炒几次 ，保持原色原味。用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，
ok ！）9在炒菜当中 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，西红柿 、这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，要保持一定宽度 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，