春季菜辣剥壳取出海虹肉 ，容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4 、倒入锅中，椒炒起油锅，春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5 、容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净，兜匀出锅即可 。椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、春季菜辣干红辣椒、容错

　　做法：

　　1 、海鲜海虹绿尖椒、椒炒下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、春季菜辣

　　原料 ：新鲜海虹  、容错沥干水分；

　　2、海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，姜蒜 。用盐调味；

　　9、盖盖煮开；

　　3 、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、出香后，烹入料酒和生抽 ，