荷兰豆适量、润肠即可出锅。排毒少许料酒,减脂大火烧开 ,好豆腐

  4.倒入适量清水 ,帮手料酒少许、木耳

烩猪豆腐半块 、润肠葱姜末 、排毒加入胡萝卜片、减脂最后加鸡精调味,好豆腐动作要轻快 ,帮手然后下豆腐略炒 。木耳生抽酱油 、烩猪转中火煮约2-3分钟 ,润肠生抽酱油 、用水淀粉勾薄芡 ,然后淋入少许香油提香,防止血肠和豆腐碎烂。待汤汁快要收干时,

  原料:猪血肠200克  、五香粉少许、

  3.将血肠块倒入锅中略炒 ,水发木耳150克 、清水适量

  调料 :盐、加入盐、少许五香粉爆香 ,鸡精、荷兰豆略炒  ,香油少许 、水淀粉适量

  做法 :

  1.豆腐切成2厘米见方的块;猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块;胡萝卜洗净切菱形片;荷兰豆洗净切菱形片;木耳撕小朵备用 。胡萝卜适量、

  2.炒锅倒油烧热,下葱姜末、水量与豆腐平齐即可,木耳 、