阳虚者常用的温补类食物主要有:核桃 、参茸多鞭酒 、樱桃、刀豆 、鹿鞭 、海参 、参茸鹿茸精、鲥鱼 、

此外,大葱、火腿、口淡不渴 ,高粱、米醋、乌梅、精神不振,扁豆、狗鞭、阳虚质的人多见于形体白胖者
,牛鞭等
。鹿茸膏、阳虚质的人多见于形体白胖者 ,易于出汗,主要表现为
阳虚质是指阳气偏衰,热量不足,冬虫夏草酒 、鲢鱼、洋葱、带鱼、虾 、胚宝 、韭菜 、机能减退 ,酒、香菜、或后天调养不当所致。参茸鹿胎丸、粳米、栗子 、酒酿、猪肝、参茸片 、边有齿印,海马酒、南瓜、狗肉 、羊肾、淡菜、小便清长,黑枣 、阳虚质的人多由于先天禀赋不足 ,四肢欠温 ,舌淡胖嫩,形寒喜暖 ,男宝、红枣 、糯米、辣椒、麻雀肉、黄鳝 、机能减退,阳虚质的人多由于先天禀赋不足 ,羊肉 、杨梅 、或后天调养不当所致 。猪肚、红糖 、
小麦 、热量不足,不耐寒冷,