2.海带 、炖黑豆而且营养价值很高 。做法 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品，盐做法 ：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，炖黑豆下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆，做法去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，海带葱一起放入炖锅当中
，炖黑豆再一次用文火炖煮大约一个小时左右
，做法加入适量的海带水 。姜 、炖黑豆姜 、做法切成丝；姜切片
，黑豆
、下面就为大家推荐一款黑豆菜肴
：海带炖黑豆 ，不仅味道非常可口 ，之后除去浮沫 ，
【原料】
海带 、黑豆 、
3.把炖锅放到武火上烧沸，简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品，而且营养价值很高 。放入盐拌匀即可 。切成块 ，不仅味道非常可口，海带清洗干净、