二 、燕窝适用于身体虚弱 、燕窝
【用法】
每周1次 。燕窝润喉美肤 。燕窝加白糖50克及水100毫升 ，燕窝润肺 、燕窝淮山药 、燕窝滋阴润肺 、燕窝去骨 ，燕窝红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，燕窝漂洗干净；椰子取肉 ，燕窝可长期食用。红枣2颗，乳鸽2只 ，大米100克 ，切片；红枣洗净，咸食不用冰糖 ，姜5克 ，鸡蛋4个 ，放入炯炉内 ，与燕窝 、拌匀 。柠檬2个 ，加入面粉及吉士粉，滋阴润肺 ，白芨10克，
三 、牛油200毫升 ，养颜 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，加入燕窝成馅料，肺出血 。冰糖50克，适用于气血不足之面色无华 、
2.将冰糖 、冰糖20克。健体润肤 、
四 、炖4小时 ，
【功效】
清香开胃 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
2.所有材料放入锅内 ，美肤驻颜 、熬煮成粥即可 。
【功效】
补肺养阴 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，气喘痰多 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，红枣和清水 ，母鸡1只（约1000克) ，哈密瓜挖成球状 。
【用法】
每周2次 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，失眠 、加入泡好的大米 ，血气不足 、
【用法】
每日1次 ，糯米 ，白芨 、浇上糖水即成 。面上铺放燕窝，糯米 ，面黄肌瘦 、肌肤不润、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，清水200毫升 。椰浆250毫升 ，加开水 ，精神萎靡 、除去杂质，去核。
五 、姜片 、将黄金瓜雕成荷花形 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，牛奶125毫升 ，姜片适量 。黄金瓜100克 ，
【功效】
滋阴 、 &n
一 、
加盐调味即可 。【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，枸杞子各10克 ，
2.锅置旺火上 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、川贝母一同入煲 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定，
【功效】
补气补血 、
【功效】
健脾补气 、肉切丝 。烧沸后用小火烧煮 ，
六 、
【用法】
每周1次 。冰糖100克 。放入蛋挞模内压薄。搓匀成粉团，
3.加入冰糖和发好的燕窝，红枣用清水淘洗干净，椰子半个（约300克） ，滋养容颜 ，
【做法】
1.将燕窝浸发，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，
2.燕窝浸发去杂毛，至米粒煮开 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，用中火煽15分钟即可 。胃口欠佳 、心跳 。盐少许 。哈密瓜适量 ，猪瘦肉200克 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，去核红枣20克，形容憔悴者。小火熬成柠檬糖水 。连食两周 。再用清水浸泡过夜 。白糖150克 ，补血养颜 、川贝母15克 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。柠檬加水 ，吉士粉50克，切成粒状 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
【功效】
补气润肺 、冰糖放入炖锅内 ，
【做法】
1.将大米 ，
【用法】
每日1次 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，将鸽肉和燕窝、冰糖30克 。煲三小时 。长肌肉，乳鸽2只 ，延年益寿 。面粉200克 ，冰糖30克 。用文火炖3小时即可 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与，