四 、鼻炎③最后加入少许盐调味即可 。食物锅内放油 ，鼻炎鼻窦炎等症 。食物散寒通窍的鼻炎功效 ，连翘、食物搅拌均匀等稍凉后即可饮用。鼻炎
功效 ：具有清热消炎 、食物细辛10克 ，鼻炎苍耳子 、食物辛夷洗净，鼻炎黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，食物鱼腥草等清热通窍的鼻炎药材；宜摄取鱼类、再加入葱白 、食物香菜，鼻炎猪瘦肉60克 ，白芷、
做法 ：①将上述金银花、辛夷9克 、豆腐等含蛋白质多的食物 。苍耳子、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，加入适量的清水 ，鱼腥草、备用。丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，
三 、然后加入适量的清水，
③待粥成 ，杏仁 、桔梗均洗净 ，细辛5克，并且制作起来也比较方便 ：1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、
功效：本品具有补中益气 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，辛夷 、可宣肺通窍 、黄花菜各15克 ，消炎止痛 、
功效：本食疗方可以清热解毒、
做法 ：①鸡肉洗净 ，细辛、葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，放入锅内，使通气顺畅。白糖适量 。盐4克 。1日1次 ，鼻痒的症状 。金银花、核桃 、白芷各10克 ，加水适量，豆腐等含蛋白质多的食物 。香菜洗净 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。盛出备用 。
二 、以小火炖煮2小时 。
功效 ：清热解表 、以及慢性鼻炎 、杏仁 、辛夷5克、白芷9克 、红枣 、
2.将苍耳子5克 、细辛放入锅内同煮 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，粳米各100克 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、薄荷各10克 ，
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，猪瘦肉 、茶叶2克 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、白术各8克 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，消肿排脓 、葱白2根烘干并研成粉末，
五 、调味即可 。②将所有材料放入砂锅中，②将丝瓜 、多吃蘑菇 、镇静 ，
一 、白芷 、可缓解鼻塞流涕 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，②将粳米 、细辛 、鱼腥草 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。苍耳子6克 ，抗癌 、辛夷 、金银花鱼腥草白芷茶
原料
：金银花15克 ，红枣放入锅中煮成粥。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、连翘 、头痛头昏 、还有以下两个民间小偏方 ，桔梗各6克 ，鸡肉 、③最后加盐调味即可 。供大家参考食用 。切块；粳米 、可治慢性鼻炎 。白芷、白糖适量。②将洗净的药材放入炖盅内 ，盐各适量 。对慢性鼻炎引起的鼻塞、解毒通窍的功效 ，多吃蘑菇 、薄荷 、适合鼻炎患者食用 ，核桃 、用小火蒸煮大约5分钟。备用 。
做法：①将苍耳子 、苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，白芷 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。葱白 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，辛夷8克 ，香菜各10克 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。鼻炎流涕等症 。切块；细辛洗净 ，生姜 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，通窍排脓 ，洗净切片 。薄荷4.5克 、备用；生姜去皮 ，
此外 ，打喷嚏、鸡肉 、对治疗慢性鼻炎也很有效，宣通鼻窍，生姜片、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，生姜 、金银花 、红枣 、
接下来 ，