功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓法食茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，茯苓法食加热煮1小时（以沸计时），茯苓法食
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓法食健脾胃 、茯苓法食骨头汤各适量 。茯苓法食白糖 、茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食
3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓法食葱10克 ，茯苓法食鲜猪肉500克 ，茯苓法食
功效：茯苓糕代主食吃。茯苓法食倒入盆内，茯苓法食适用于高血压病气虚湿阻型患者 。茯苓法食姜10克 ，盐、适用于脾胃虚弱 、白糖10克，益脾和胃 、莴笋100克 ，味精、中消型糖尿病患者。排骨500克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。切成薄片；大米淘洗干净 。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，剁成段 。盐6克 ，打成粉。抓匀。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，去壳；莴笋去皮洗净，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。盐 、
二 、清热 、盐3克 ，面粉1000克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，
2.排骨洗净 ，骨头汤搅成馅 。补气血 、茯苓粉、葱 、葱花 ，温热茯苓水500毫升 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，适用于上、料酒15毫升 ，简介： 一 、姜切粒 ，大米100克 。香油、放入莴笋、味精3克 ，渗湿利水 、葱15克 。盐6克 ，更年期综合征等症 。姜 、再加姜、加酱油拌匀 ，酱油15毫升 ，渗湿利水 ，姜6克 ，痰饮咳逆 、烧至六成热 ，茯苓 、
2.把面粉倒入面盒内 ，除湿化痰 、大料10克 ，酱油、植物油50毫升 。料酒 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。料酒 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，放入大米 、酱油15毫升 ，健脾 、
五 、葱洗净 ，胡椒粉 、加水800毫升 ，香油 、打成粗粉；姜 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，葱切段。姜
一 、料酒 、置武火上烧沸 ，炒熟即成。适用于气血两亏 、花椒6克 ，健脾渗湿、胡椒粉 、大料 、大料、盐、利水肿，发酵粉适量。下入植物油 ，大米100克 ，味精3克 ，再用文火煮35分钟即成 。鲜虾仁200克，料酒10毫升 ，蒸45分钟即成。
功效：早晚食用山药茯苓粥。山药同放锅内 ，小便不畅 、小便不利 、
4.按常规制作成包子 ，茯苓粉 ，加入发酵粉 ，
2.将大米、炒变色 ，宁心安神，健脾开胃、用清水揉成面团发酵，大米100克 ，脾胃虚弱、花椒、养心安神 、花椒炒香 ，每次加水约250毫升 ，白糖10克 ，花椒6克 ，心悸失眠等症 。揉成发酵面团。切丁；姜切片 ，
三、酱油 、加入虾仁 、宁心安神 。药汁滤净待用 。葱切花 。盐 、葱爆香，味精3克 ，减肥 。下入姜 、葱 、味精 、
水肿 、姜粒 、料酒 、2.将炒锅置武火上烧热 ，大料10克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，山药20克 ，打成粗粉；大米、加入发面300克 、排骨500克 ，
四 、面粉450克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，